A szerencsejáték kockázattal jár
Elveszítheti a feltett pénzt. Csak olyan összeggel játsszon, amelynek elvesztését megengedheti magának, és soha ne próbálja visszanyerni a veszteségeit. Ezt a szolgáltatást kizárólag 18 éven felüliek használhatják.
Hogyan tarthatja kordában a szerencsejátékot?
Néhány egyszerű szokás választja el a szórakozást a káros következményektől. A szabályokat még játék előtt állítsa fel, ne utána:
- Állítson be költségkeretet. Mielőtt elkezdi, határozzon meg egy fix összeget, amelynek elvesztését megengedheti magának, és soha ne lépje túl.
- Határozza meg a játékidőt. Használjon emlékeztetőket vagy játékmenet-korlátokat, hogy ne játsszon tovább a tervezettnél.
- Soha ne próbálja visszanyerni a veszteségeit. Az elveszített pénz visszaszerzésére tett kísérlet a nagyobb veszteségekhez vezető leggyorsabb út.
- Ne játsszon stresszes állapotban. Kerülje a szerencsejátékot, ha zaklatott, fáradt vagy alkohol hatása alatt áll.
- Tekintsen rá szórakozásként. A szerencsejátékot fizetett szórakozásként kezelje, ne bevételi forrásként vagy a pénzügyi problémák megoldásának eszközeként.
- Tartson rendszeres szüneteket. Használja az engedéllyel működő kaszinók által kínált befizetési korlátokat, valóságellenőrzéseket és lehűlési lehetőségeket.
A problémás szerencsejáték figyelmeztető jelei
Kérjen segítséget, ha Önmagán vagy egy közeli hozzátartozójánál felismeri az alábbi jelek bármelyikét:
- Több pénzt vagy időt fordít szerencsejátékra, mint amennyit eredetileg tervezett.
- Pénzt kölcsönöz, tárgyakat ad el vagy hazudik azért, hogy finanszírozza a játékot.
- A stressz, a szorongás vagy a rossz hangulat elől menekülve játszik.
- Elhanyagolja a munkáját, tanulmányait, családját vagy kapcsolatait.
- Nyugtalannak vagy ingerlékenynek érzi magát, amikor megpróbálja csökkenteni vagy abbahagyni a játékot.
Hasznos eszközök
Befizetési korlátok
Közvetlenül a kaszinófiókjában korlátozhatja, hogy naponta, hetente vagy havonta mekkora összeget fizethet be.
Valóságellenőrzések
Állítson be emlékeztetőket, amelyek megmutatják, mióta játszik és mennyit költött.
Önkizárás
Szükség esetén egy meghatározott időre vagy véglegesen letilthatja a hozzáférést a fiókjához.
Lehűlési időszakok
Tartson 24 órától akár több hétig tartó szünetet, hogy hátraléphessen és újrakezdhessen.
Hol kaphat ingyenes, bizalmas segítséget?
Ha a szerencsejáték már nem szórakozás, a nap 24 órájában, a hét minden napján elérhető segítség. Az alábbi szervezetek ingyenes, bizalmas tanácsadást kínálnak:
- Szerencsejáték-függőség Megelőzési Segítő Központ – ingyenes tájékoztatás, tanácsadás és támogatás.
- Gamblers Anonymous – sorstársi támogató csoportok világszerte.
- Gambling Therapy – ingyenes online segítség több nyelven.
Ha Ön vagy valaki más közvetlen veszélyben van, kérjük, forduljon a helyi segélyszolgálatokhoz.